AcroTech dla dorosłych
To propozycja dla wszystkich którzy czują, że w ich sportowym życiu czegoś brakuje. Dla, którym siłownia, pilates, tabata, crossfit, zumba i inne tego typu popularne wśród współczesnego społeczeństwa zajęcia sportowo-ruchowe nie dają już satysfakcji, nie przełamują barier organizmu i nie podnoszą zdolności motorycznych. AcroTech ma rozwiązanie dla każdego, kto w dorosłym życiu chce jeszcze przekroczyć kilka barier, zdobyć swój własny Rubikon, zdecyduje się podjąć wyzwanie i eksplorować nieznane im dotychczas obszary AKROBATYKI i GIMNASTYKI. Wyznacz sobie nowy cel, poddając swoje ciało prawdziwym ćwiczeniom gimnastyczno-akrobatycznym. AcroTech pomoże Tobie go zrealizować.
To propozycja dla wszystkich którzy czują, że w ich sportowym życiu czegoś brakuje. Dla, którym siłownia, pilates, tabata, crossfit, zumba i inne tego typu popularne wśród współczesnego społeczeństwa zajęcia sportowo-ruchowe nie dają już satysfakcji, nie przełamują barier organizmu i nie podnoszą zdolności motorycznych. AcroTech ma rozwiązanie dla każdego, kto w dorosłym życiu chce jeszcze przekroczyć kilka barier, zdobyć swój własny Rubikon, zdecyduje się podjąć wyzwanie i eksplorować nieznane im dotychczas obszary AKROBATYKI i GIMNASTYKI. Wyznacz sobie nowy cel, poddając swoje ciało prawdziwym ćwiczeniom gimnastyczno-akrobatycznym. AcroTech pomoże Tobie go zrealizować.
AcroTech Akademia dla Dorosłych składa się z 4 poziomów, każdy trwa 6 miesięcy, a zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu.
Uczestnik kończy każdy poziomu biorąc udział w sprawdzianie nabytych akrobatyczno-gimnastycznych umiejętności i otrzymuje certyfikat ukończenia poziomu, oraz promocji na kolejny. Stosujemy stopniowanie trudności w kolejnym poziomie tak aby zmusić cię do pokonania kolejnej granicy.
Trening AcroTech realizowany jest z wykorzystaniem profesjonalnych wyczynowych przyrządów gimnastycznych i akrobatycznych na specjalistycznej Hali Akrobatycznej. Pracować z Wami będą Nasi najlepsi specjaliści - Trenerzy – byli Reprezentanci Polski, wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski, finaliści Mistrzostw Świata i Europy w akrobatyce sportowej i skokach na trampolinie.
Zajęcia są dostosowywane do poziomu umiejętności uczestników i odbywają się w grupach (max 12osób)!
Poziom 1
Beginer(początkujący)
Poziom 2
Intermediate (średniozaawansowani)
Poziom 3
Advanced (zaawansowani)
Poziom 4
Pro
Trening AcroT3ch realizowany jest z wykorzystaniem profesjonalnych wyczynowych przyrządów gimnastycznych i akrobatycznych na specjalistycznej Hali Akrobatycznej. Pracować z Wami będą Nasi najlepsi specjaliści - Trenerzy – byli Reprezentanci Polski, wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski, finaliści Mistrzostw Świata i Europy w akrobatyce sportowej i skokach na trampolinie.
Zajęcia są dostosowywane do poziomu umiejętności uczestników.
Zajęcia odbywają się tylko w grupach (max 12osób)!
Prowadzone jednostki treningowe podzielone są tematycznie : akrobatyka podstawowa, trampolina, skoki na ścieżce, ćwiczenia zespołowe, gimnastyka sportowa, parkour, oraz asekuracja elementów.
W każdej jednostce implementowany jest specjalistyczny trening motoryczny!
Jakie warunki musisz spełnić jako przyszły uczestnik AcroT3ch Akademii dla dorosłych ?
- musisz mieć skończone 18 lat
- brak przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu
- chęci motywacje
- odwaga
- samodyscyplina
- cierpliwość
RESZTA SIĘ ZAJMIEMY MY 😊
Nasz program dla Ciebie:
- ćwiczenia kształtujące - rozgrzewkowe, przygotowujące do trudnych zadań
ruchowych
- nauka i doskonalenie podstawowych elementów akrobatyczno-
gimnastycznych
- nauka elementów zwinnościowo-akrobatycznych na planszy gimnastycznej
- skoki na trampolinie i na ścieżce akrobatycznej (TAK, ty też możesz skakać salta!)
- ćwiczenia na przyrządach gimnastycznych: poręcze, kółka, drążek, skoki
- poprawa motoryki poprzez akrobatyczny i gimnastyczny ogólnorozwojowy
trening wzmacniający,
- przygotowanie do elementów parkour’u i nauka techniki parkour’owej
pokonywania przeszkód,
- nauka techniki asekuracji elementów akrobatycznych i gimnastycznych,
- ćwiczenia siłowe z oporem własnego ciała.
Co zyskujesz ?
- pewność siebie
- Ponadprzeciętną sprawność fizyczną w każdym obszarze motoryki,
- umiejętności sportowe nie osiągalne i nie dostępne dla bywalca
siłowni i fitness klubów,
- umiejętność samo asekuracji i minimalizowanie ryzyka utraty zdrowia lub
odniesienia poważnej kontuzji w sytuacjach krytycznych dnia
codziennego (upadki, wypadki na rowerze, nartach, rolkach itp.),
- trening w warunkach pełnego profesjonalizmu metodycznego, technicznego i
sprzętowego niedostępnego dla innych,
- poprawę wydolności ogólnej i specjalnej,
- poprawę sprawności neuro-motorycznej,
- smukłą sylwetkę,
- poczucie własnej wartości.
DLA UCZESTNIKÓW NASZEJ AKADEMII MAMY MNÓSTWO NIESPODZIANEK W CZASIE JEGO TRWANIA!