Acrotech | Zajawka ZG

AcroTech dla dorosłych

To propozycja dla wszystkich którzy czują, że w ich sportowym życiu czegoś brakuje. Dla, którym siłownia, pilates, tabata, crossfit, zumba i inne tego typu popularne wśród współczesnego społeczeństwa zajęcia sportowo-ruchowe nie dają już satysfakcji, nie przełamują barier organizmu i nie podnoszą zdolności motorycznych. AcroTech ma rozwiązanie dla każdego, kto w dorosłym życiu chce jeszcze przekroczyć kilka barier, zdobyć swój własny Rubikon, zdecyduje się podjąć wyzwanie i eksplorować nieznane im dotychczas obszary AKROBATYKI i GIMNASTYKI. Wyznacz sobie nowy cel, poddając swoje ciało prawdziwym ćwiczeniom gimnastyczno-akrobatycznym. AcroTech pomoże Tobie go zrealizować.

AcroTech Akademia dla Dorosłych składa się z 4 poziomów, każdy trwa 6 miesięcy, a zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu.

Uczestnik kończy każdy poziomu biorąc udział w sprawdzianie nabytych akrobatyczno-gimnastycznych umiejętności i otrzymuje certyfikat ukończenia poziomu, oraz promocji na kolejny. Stosujemy stopniowanie trudności w kolejnym poziomie tak aby zmusić cię do pokonania kolejnej granicy.

Trening AcroTech realizowany jest z wykorzystaniem profesjonalnych wyczynowych przyrządów gimnastycznych i akrobatycznych na specjalistycznej Hali Akrobatycznej. Pracować z Wami będą Nasi najlepsi specjaliści - Trenerzy – byli Reprezentanci Polski, wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski, finaliści Mistrzostw Świata i Europy w akrobatyce sportowej i skokach na trampolinie.

Zajęcia są dostosowywane do poziomu umiejętności uczestników i odbywają się w grupach (max 12osób)!

Poziom 1

Beginer(początkujący)

Poziom 2

Intermediate (średniozaawansowani)

Poziom 3

Advanced (zaawansowani)

Poziom 4

Pro

Trening AcroT3ch realizowany jest z wykorzystaniem profesjonalnych wyczynowych przyrządów gimnastycznych i akrobatycznych na specjalistycznej Hali Akrobatycznej. Pracować z Wami będą Nasi najlepsi specjaliści - Trenerzy – byli Reprezentanci Polski, wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski, finaliści Mistrzostw Świata i Europy w akrobatyce sportowej i skokach na trampolinie.

Zajęcia są dostosowywane do poziomu umiejętności uczestników.

Zajęcia odbywają się tylko w grupach (max 12osób)!

Prowadzone jednostki treningowe podzielone są tematycznie : akrobatyka podstawowa, trampolina, skoki na ścieżce, ćwiczenia zespołowe, gimnastyka sportowa, parkour, oraz asekuracja elementów.

W każdej jednostce implementowany jest specjalistyczny trening motoryczny!

Jakie warunki musisz spełnić jako przyszły uczestnik AcroT3ch Akademii dla dorosłych ?

- musisz mieć skończone 18 lat

- brak przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu

- chęci motywacje

- odwaga

- samodyscyplina

- cierpliwość

RESZTA SIĘ ZAJMIEMY MY 😊

Nasz program dla Ciebie:

- ćwiczenia kształtujące - rozgrzewkowe, przygotowujące do trudnych zadań
ruchowych

- nauka i doskonalenie podstawowych elementów akrobatyczno-

gimnastycznych

- nauka elementów zwinnościowo-akrobatycznych na planszy gimnastycznej

- skoki na trampolinie i na ścieżce akrobatycznej (TAK, ty też możesz skakać salta!)

- ćwiczenia na przyrządach gimnastycznych: poręcze, kółka, drążek, skoki

- poprawa motoryki poprzez akrobatyczny i gimnastyczny ogólnorozwojowy
trening wzmacniający,

- przygotowanie do elementów parkour’u i nauka techniki parkour’owej
pokonywania przeszkód,

- nauka techniki asekuracji elementów akrobatycznych i gimnastycznych,

- ćwiczenia siłowe z oporem własnego ciała.

Co zyskujesz ?

- pewność siebie

- Ponadprzeciętną sprawność fizyczną w każdym obszarze motoryki,

- umiejętności sportowe nie osiągalne i nie dostępne dla bywalca
siłowni i fitness klubów,

- umiejętność samo asekuracji i minimalizowanie ryzyka utraty zdrowia lub
odniesienia poważnej kontuzji w sytuacjach krytycznych dnia
codziennego (upadki, wypadki na rowerze, nartach, rolkach itp.),

- trening w warunkach pełnego profesjonalizmu metodycznego, technicznego i
sprzętowego niedostępnego dla innych,

- poprawę wydolności ogólnej i specjalnej,

- poprawę sprawności neuro-motorycznej,

- smukłą sylwetkę,

- poczucie własnej wartości.

DLA UCZESTNIKÓW NASZEJ AKADEMII MAMY MNÓSTWO NIESPODZIANEK W CZASIE JEGO TRWANIA!