AcroTech dla dorosłych
To propozycja dla wszystkich którzy czujÄ…, że w ich sportowym życiu czegoÅ› brakuje. Dla, którym siÅ‚ownia, pilates, tabata, crossfit, zumba i inne tego typu popularne wÅ›ród wspóÅ‚czesnego spoÅ‚eczeÅ„stwa zajÄ™cia sportowo-ruchowe nie dajÄ… już satysfakcji, nie przeÅ‚amujÄ… barier organizmu i nie podnoszÄ… zdolnoÅ›ci motorycznych. AcroTech ma rozwiÄ…zanie dla każdego, kto w dorosÅ‚ym życiu chce jeszcze przekroczyć kilka barier, zdobyć swój wÅ‚asny Rubikon, zdecyduje siÄ™ podjąć wyzwanie i eksplorować nieznane im dotychczas obszary AKROBATYKI i GIMNASTYKI. Wyznacz sobie nowy cel, poddajÄ…c swoje ciaÅ‚o prawdziwym ćwiczeniom gimnastyczno-akrobatycznym. AcroTech pomoże Tobie go zrealizować.
To propozycja dla wszystkich którzy czujÄ…, że w ich sportowym życiu czegoÅ› brakuje. Dla, którym siÅ‚ownia, pilates, tabata, crossfit, zumba i inne tego typu popularne wÅ›ród wspóÅ‚czesnego spoÅ‚eczeÅ„stwa zajÄ™cia sportowo-ruchowe nie dajÄ… już satysfakcji, nie przeÅ‚amujÄ… barier organizmu i nie podnoszÄ… zdolnoÅ›ci motorycznych. AcroTech ma rozwiÄ…zanie dla każdego, kto w dorosÅ‚ym życiu chce jeszcze przekroczyć kilka barier, zdobyć swój wÅ‚asny Rubikon, zdecyduje siÄ™ podjąć wyzwanie i eksplorować nieznane im dotychczas obszary AKROBATYKI i GIMNASTYKI. Wyznacz sobie nowy cel, poddajÄ…c swoje ciaÅ‚o prawdziwym ćwiczeniom gimnastyczno-akrobatycznym. AcroTech pomoże Tobie go zrealizować.
AcroTech Akademia dla DorosÅ‚ych skÅ‚ada siÄ™ z 4 poziomów, każdy trwa 6 miesiÄ™cy, a zajÄ™cia odbywajÄ… siÄ™ 2 razy w tygodniu.
Uczestnik kończy każdy poziomu biorąc udział w sprawdzianie nabytych akrobatyczno-gimnastycznych umiejętności i otrzymuje certyfikat ukończenia poziomu, oraz promocji na kolejny. Stosujemy stopniowanie trudności w kolejnym poziomie tak aby zmusić cię do pokonania kolejnej granicy.
​
Trening AcroTech realizowany jest z wykorzystaniem profesjonalnych wyczynowych przyrzÄ…dów gimnastycznych i akrobatycznych na specjalistycznej Hali Akrobatycznej. Pracować z Wami bÄ™dÄ… Nasi najlepsi specjaliÅ›ci - Trenerzy – byli Reprezentanci Polski, wielokrotni medaliÅ›ci Mistrzostw Polski, finaliÅ›ci Mistrzostw Åšwiata i Europy w akrobatyce sportowej i skokach na trampolinie.
ZajÄ™cia sÄ… dostosowywane do poziomu umiejÄ™tnoÅ›ci uczestników i odbywajÄ… siÄ™ w grupach (max 12osób)!
Poziom 1
Beginer(poczÄ…tkujÄ…cy)
​
Poziom 2
Intermediate (średniozaawansowani)
​
Poziom 3
Advanced (zaawansowani)
​
Poziom 4
Pro
​
Trening AcroT3ch realizowany jest z wykorzystaniem profesjonalnych wyczynowych przyrzÄ…dów gimnastycznych i akrobatycznych na specjalistycznej Hali Akrobatycznej. Pracować z Wami bÄ™dÄ… Nasi najlepsi specjaliÅ›ci - Trenerzy – byli Reprezentanci Polski, wielokrotni medaliÅ›ci Mistrzostw Polski, finaliÅ›ci Mistrzostw Åšwiata i Europy w akrobatyce sportowej i skokach na trampolinie.
ZajÄ™cia sÄ… dostosowywane do poziomu umiejÄ™tnoÅ›ci uczestników.
ZajÄ™cia odbywajÄ… siÄ™ tylko w grupach (max 12osób)!
Prowadzone jednostki treningowe podzielone sÄ… tematycznie : akrobatyka podstawowa, trampolina, skoki na Å›cieżce, ćwiczenia zespoÅ‚owe, gimnastyka sportowa, parkour, oraz asekuracja elementów.
W każdej jednostce implementowany jest specjalistyczny trening motoryczny!
Jakie warunki musisz spełnić jako przyszły uczestnik AcroT3ch Akademii dla dorosłych ?
- musisz mieć skończone 18 lat
- brak przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu
- chęci motywacje
- odwaga
- samodyscyplina
- cierpliwość
RESZTA SIĘ ZAJMIEMY MY 😊
Nasz program dla Ciebie:
- ćwiczenia kształtujące - rozgrzewkowe, przygotowujące do trudnych zadań
ruchowych
- nauka i doskonalenie podstawowych elementów akrobatyczno-
gimnastycznych
- nauka elementów zwinnoÅ›ciowo-akrobatycznych na planszy gimnastycznej
- skoki na trampolinie i na ścieżce akrobatycznej (TAK, ty też możesz skakać salta!)
- ćwiczenia na przyrzÄ…dach gimnastycznych: porÄ™cze, kóÅ‚ka, drążek, skoki
- poprawa motoryki poprzez akrobatyczny i gimnastyczny ogólnorozwojowy
trening wzmacniajÄ…cy,
- przygotowanie do elementów parkour’u i nauka techniki parkour’owej
pokonywania przeszkód,
- nauka techniki asekuracji elementów akrobatycznych i gimnastycznych,
- ćwiczenia siłowe z oporem własnego ciała.
Co zyskujesz ?
- pewność siebie
- Ponadprzeciętną sprawność fizyczną w każdym obszarze motoryki,
- umiejętności sportowe nie osiągalne i nie dostępne dla bywalca
siÅ‚owni i fitness klubów,
- umiejętność samo asekuracji i minimalizowanie ryzyka utraty zdrowia lub
odniesienia poważnej kontuzji w sytuacjach krytycznych dnia
codziennego (upadki, wypadki na rowerze, nartach, rolkach itp.),
- trening w warunkach pełnego profesjonalizmu metodycznego, technicznego i
sprzętowego niedostępnego dla innych,
- poprawÄ™ wydolnoÅ›ci ogólnej i specjalnej,
- poprawę sprawności neuro-motorycznej,
- smukłą sylwetkę,
- poczucie własnej wartości.
DLA UCZESTNIKÓW NASZEJ AKADEMII MAMY MNÓSTWO NIESPODZIANEK W CZASIE JEGO TRWANIA!